På väg till backen
Solig dag och en häst i toppform. Gå fem steg extra.
Idag ska nya skidutrustningen invigas i backen med pappa. Räknar med att det är lite som att cykla så det borde gå galant.
Skidorna matchar givetvis bilen, ett absolut krav.
Framtidshopp
Extremt inspirerande dag igår på St Petrilogen i Härnösand för att diskutera stadens framtid, speciellt med tanke på att det i måndags beslutats att mittuniversitetets campus Härnösand ska elimineras. Så många människor fyllda av ilska, frustration, vilja, kunskap och ambition att vilja förbättra och bibehålla vår fina stad. Enligt tidningen var vi ca 400 personer och en stor del av dessa kommer utan tvekan att engageras i nu skapade kommittéer för ny- och framåttänk.
Vackert
Idag är ännu en sån där hemskt bra dag, vanligt förekommande numera. Kolla vilket vacker domkyrka jag passerar varje dag.
Fet på en tisdag
Kan inte direkt påstå att dagen beslut att jobba mig igenom lunchen slutade helt fel. Två semlor fick istället representera såväl lunch som eftermiddagsfika på en och samma gång, och fasligt goda dessutom.
Tillsammans
5års koll med Adri igår som fick godkänt u a. Praktiskt nog fick vi en timmes lek i dagsljus efteråt å passade på att både rulla oss i snö och hälsa på McDonalds som brann ner i söndags morse. Adriano fick ett liten tår i ögat och frågade om vi inte kunde hjälpa till att bygga upp restaurangen. Fint.
After work
Sjukt kul AW med jobbet igår. Pga något klen uppslutning stod Fredrik och jag själva för underhållningen bortsett från kort inslag av Jannebanan. Hittade en ny bekantskap som förgyllde kvällen ännu mer.
Mormor Hilmas bjöd på livemusik, god middag & vin samt otroligt mysig stämning. Kan definitivt rekomenderas för ett fredagsnöje.
Nu slutade ju inte kvällen riktigt där. Efter några låtar med Singstar hade jag knappt någon röst kvar och den är inte tillbaka helt än, vad nu det gör.
Upp och ner
Tacka gudarna att jag nyss kommit hem från en glad helg i Italien. Möttes av kalldusch på jobbet men lyckades otroligt nog ha tillräckligt mycket distans till det tack vare att jag skuttade till jobbet imorse. Nu väntar ännu större utmaningar och fler problem som kan lösas. Vad vore världen utan massa problem, vad skulle vi då göra?
2013 SKA bli ett toppenår, så är det bara. Sjukt kul dessutom. Förr eller senare blir det jobbiga även bra, finns inget annat.
NEW YORK marathon är för övrigt för mig från och med nu historia, ett avslutat kapitel. Finns ingen vilja kvar att springa och väljer därför att inte lämna anspråk på en ny startplats till 2013-2015, sorgligt men sant.
Skridskoproffs
Längtan efter att bli hockeymorsa växer sig allt starkare.
Idag fick Adriano sukta över hockeyspelare tillsammans med mig och även passa på att lära sig att åka skridskor själv. Har försökt lära honom de två senaste åren vilket har varit smått omöjligt med hans då obefintliga balanssinne. Nu har nått hänt och grabben både vill och kan stå/gå själv på isen. Shopping till veckan då Adri uttryckt önskemål etter handskydd och rumpskydd.
Nästan simskolan
Hann inte till simskolan idag men väl en egen tur till simhallen. Finns det något bättre (förutom att åka till tippen förstås) än värmen när man lägger sig ner i den 15cm grunda barnpoolen från att ha kylt ner sig i stora bassängen? Tror inte det. Ogillar extrem kyla, ni vet vatten kallare än +35 eller inomhustemperatur under +23. Minus 15 utomhus på vintern med dunjacka har jag däremot inget emot, då är man ju såklädd.
Fina killen somnade i vagnen på vägen hem och ska strax göra honom sällskap.
Nio dagar till italien. Inget pirr än.
Bokslut
Nu säger jag adjöss till Bokslut 2012.
Är det ett litet leende jag ser..?
Ut i kylan igen, säkert -15nu!
Skridskor
Lyckades hitta en fint spolad isbana idag som vi givetvis passade på att glida runt på. Lugn och ro av att bara få stanna upp en liten stund utan att tänka på klockan. Nästa gång tar vi med oss skridskor så Adri kan börja göra mig till hockeymorsa snart.
Fick till det
Från och med i år har jag lagt ner allt vad "inte-träna-två-dagar-på-raken-för-att-undvika-skador"-tjafset rör. Numera tränar jag varje dag jag har möjlighet, vilket i princip är lördag och söndag. Dessutom håller dagliga tåhävningar mig ifrån alla möjliga överansträngningar på benhinnor och plattfot.
Perfekt väder igår och nästan perfekt idag.
-10, sol, extremt vackert. Favvorundan i en mil längs vattnet mitt på dagen när solen stod som högst.
Precis som igår tog jag det väldigt lugnt. Pratade i telefon första halvtimmen och kollade inte på klockan en enda gång då. Först när det var 2 km kvar insåg jag att de sista 2000 metrarna måste gå i 5-tempo i uppförsbacke. So be it. Med 186 i puls nådde jag 10 km precis under min egen skamgräns för milpass även idag.
Sträcka: 10,14 km
Tid: 1:00:15
Tempo: 5:57 min/km
Medelpuls: 159
Spontan utgång
Vad är det som händer? Två fredagar på raken!
En kollega kom förbi mitt rum
16.47 idag och undrade om jag inte skulle gå hem snart. Hon skulle vidare på
AfterWork och det tog inte många sekunder innan jag stängde ner, lämna bordet och alla papper som de var och följde med. Bara sådär liksom, sånt man kunde gjort
helt obekymratutan att blinka som 22-åring. Kunde snabbt konstatera att jag inte behövde nödhämta Adri och inget annat bokat. Varför tveka. Det här med 100 vita dagar gäller nu officiellt utslaget på hela året. Kvällen resulterade i middag, lite vin, chokladkaka
och extremt trevligt för det mesta nytt sällskap. Bästa beslutet idag!
Lugn, tack.
Simskola i eftermiddags. Ingen stress och vi kom ändå dit 1,5 minut innan lektionen började. Jag lär mig.
Slog på stort och betalade in mig och bytte om jag med, tänkte hinna med 20min simning under Adris lektion. Avkoppling och simning och inte riktigt min grej utan jag tävlar i princip varje längd, med andra eller mig själv. I bassängen fanns nu minst 10 nissar och damer som simmade runt sakta, sakta, sakta...Jag insåg snabbt att det inte blir roligt att bara korsa mellan dem i en obefintlig omkörningsfil, så jag gick till barnkisspoolen "plasken" istället. Varmt och gott! Där satt jag till kroppen skrumpnade och tittade till Adri då och då för att se vad han lär sig. Han är så söt när han glatt vinkar och vill göra mamma stolt.
Mamma är stolt men kanske mest för att jag inte slog mig ner på en stol vid poolen med Ipaden för att fortsätta jobba.
Ut med det gamla, in med det nya lugnet.
Bild: Allehanda.se
Junior-SM i Curling
Denna vecka är det junior SM i nya curlinghallen i Härnösand. Massa duktiga små barn som är förvånansvärt träffsäkra. Vilket lyx att ha denna fina hall, perfekt för Adris framtida sportkarriär.
Så var mitt 2012
Tack och hej 2012.
Upptäckte att jag höll på att börja detta inlägg med samma mening som för två år sedan:År 2012 (2010) går tyvärr inte till historien som ett av mina bästa år. Tänka sig, inte detta heller. Vad det nu är jag väntar på som ska komma med dunder och brak är oklart. 2011 var rätt bra iallafall, många bitar föll på plats förra året trots att det var då älskade farfar Yngve gick bort.
Året började sjukt bra. Livet lekte, stormtrivdes med jobbet och kunde lätt och glatt åka iväg en helg här och var, bland annat till Dublin för att äta Fish n Chips med Sandra och låta fiskar gnaga på mina fötter.
Adriano har varit roligt och snäll för det mesta i år. De perioder han varit trotsig och arg har konstigt nog sammansfalligt med de perioder som jag haft extra mycket. Knepigt, det där.
Löpningen. Har tjatat hit far och lillebror i rusk och regn och ibland gett mig ut i becksvart spöregn kl 22. Sprang ett otroligt roligt marathon i somras med Cissi och insåg i början av hösten att formen fanns där.
Underbar sommar i stugan i Luleå och lite varstans i Sverige.
Massor av veckoresor till Göteborg och fina släkten. Är lyckligt lottad som kunnat ta mig dit så ofta trots att det är 9 timmar bort.
Började nytt jobb i September. Mycket mer ansvar och nya, roliga utmaningar. Desvärre har dessa följts av alltför många jobbkvällar och sena eftermiddagar till den grad att Adriano nu sagt ifrån. Fr o m i övermorgon är det 100% arbetstid som gäller igen, på gott och ont. Övertid får komma vid extrema tillfällen. Att lära sig prioritera rätt och säga nej kan man aldrig bli bra nog på, eller kommer det med åldern kanske?
Hemska, dumma, tråkiga, fula, vidriga New York. Skyhöga årslånga förväntningar i kras på bara en sekund, vilket ännu förpestar min tillvaro och får mig att nedgradera året till minusskalan.
LONDON, äntligen går något rätt. Superfin helg i december med Adriano hos Frida & Markie.
Nu till något mycket roligare och läsvänligt, nämliget ÅRETS:
Årets bästa: Blivit vuxen
Årets besvikelse: Att New York marathon ställdes in några timmar efter vi kommit dit
Årets rookie: Övertid
Årets recept: Pepparkakor på golvet
Årets kväll: 30års festen
Årets dag: 27 juli. Spegelblank hela vägen ut till Rödkallen.
Årets köp: Kyrkstuga Gammelstad i Luleå
Årets fråga: Vad tråkigt, hur kändes det när marathon ställdes in?
Årets överraskning: Två års förväntningar raserades på en minut i NY
Årets bekantskap: Åsa. What am I to do without you...
Årets höjdpunkt: Jubileumsmarathon Stockholm i Juli
Årets ord: Honey
Årets sysselsättning: Löpträna
Årets sämsta: M Bloomberg, Springtime Travel, NYRR och alla som är inblandade i NEW YORK
Årets sång: Händerna mot himlen - Petra Marklund
Årets film: The Hobbit
Årets tv-program: Solsidan
Årets skämt: Härnösands kommuns 1a aprilskämt : HEN
Årets projekt: Försöka hitta löptid
Årets bedrift: Springa mitt egna marathon på rekordtid
Årets plats: Hemma
Årets person: Pappa
Det här med nyårslöften brukar jag vara rätt bra på faktiskt. Nästa år ska jag ha självdisciplin nog att endast jobba heltid.
Tisdagsnöje
Tänk, jag gjorde det; Gick tidigare från jobbet med gott samvete. Måste börja beta av all komptid jag samlat på mig under hösten.
Sprang till dagis, hämtade Adri, sprang hem och bytte om till löparkläder och joggade förbi Coop för att hämta/lämna brev innan simskolan. Och tänk, vi kom inte sent idag heller, hela fem långa lugna minuter till godo.
20min gratis jogg utan att ragga barnvakt.
Nu är det jag och min padda i en avkopplande hel halvtimme.
Kyrkobesök tredje advent
Adventsgudstjänst i Ängekyrkan för stora och små.
Som alltid senaste året faller jag en tår när jag är i kyrkan och tänker på min älskade farfar Yngve, blandning av saknad och glädje.
Opera
Opera på St.Petri Logen, en helt vanlig söndag i Härnösand.
Kyrkan
Önskar jag hade bild på när Adriano sittandes på min höft fick ta emot nattvarden i Ängekyrkan idag. Kex som man doppar i saft, riktigt gott tyckte han För att inte tala om fadern, sonen och den helige Adri.
Enligt Adri var kyrkan riktigt vacker inuti och han hade jätteroligt. Målade bilar mitt under gemensam bön och tände ljus. Så jobbar vi.
