Du måste flytta på dig
Trollade in en friskvårdstimme igår helt oväntat men extremt välkommet. Blir allt glesare mellan tillfällen för löpning och igår lät jag musiken bestämma farten. Om ni ser någon galning i löparkläder vid sälsten sjunga och hoppa så är det förmodligen jag som poppar till "flytta på dig".
Ca en mil i 5.30 tempo och pigga ben.
Kommentarer
Trackback
