Kvällslöpning
Första passet ikväll sedan halvtimmes joggen i Härnösand med Adri i vagnen och -17 grader. Sprang med en tjej som precis som jag sökte löparkompis och vi verkar ligga på ungefär samma nivå vilket känns jättekul. Springer ju bara med Cissi annars som är snäppet snabbare eller pappa som inte är lika vass än.
Missade att starta klockan men detta är ungefär tiden från ikväll, drog på lite extra..
7km, 33min.
Tempo: 4.42min/km
Missade att starta klockan men detta är ungefär tiden från ikväll, drog på lite extra..
7km, 33min.
Tempo: 4.42min/km
Kommentarer
Postat av: Cillen
O lalla! Snabbt! Så fort kan inte jag springa i dagsläget. Men 3 löppass och 2 bodypump har jag lyckats klämt in i veckan ;)
Trackback
