Mamá Sarita

Vilket uppåttjack att träffa goda vänner! En trist vecka fick en finfin onsdagseftermiddag med kompislöpning, squashpremiär och cheesecake & vin-fika.  Efter snabba 9km med Lisa sprang jag iväg till Sandras och min squashlektion. Kanske hur kul som helst och sjukt fina rumpor vi kommer få! Jag tillhör den utdöende kvinnliga skaran som föredrar att träna på riktigt, faktiskt utöva någon sport, än att hoppa runt i grupp på ett gym. Och squash verkar ju vara kanon, iallafall om man har en lektion med mäster André Wikström.

Tid: 47:10 sek
Distans: 9.13km
Tempo: 5.10min/km
Medelpuls: 166

Relativt låg puls med tanke på tempot men vad gör inte lite sällskap. 0-5minus.