Distanspass i -15
Dags för lite kompislöpning och det var inte läge att banga idag eftersom jag ställde in i lördags. Ca -7 när jag stack ut men sen gick solen ner och när jag kom hem var det istället -15. Kände varken ben, ansikte eller händer och hoppade rätt i badet för att tina upp. Detta trots fyra lager upptill! Bra tempo trots kylan. Sån här galenskap är det tur att man inte är ensam om!
Lite trött och kall.
Distans:14,13 km
Tid: 1:16:27 tim
Tempo: 5,24min/km
Medelpuls:162
Kommentarer
Trackback
