Första passet på 12 dagar
Efter en förkylning, 2 dagars visit i Stockholm, barnkalas och barnvakt på heltid kom jag idag äntligen ut på en löprunda. Fick jag med alla ursäkter nu? Mycket jobb att ta igen samt lite velande resulterade i att jag snörade på mig skorna 40min innan jag skulle åka och hämta Adriano. Vanliga rundan i lagom tempo i mina underbara kompressionskläder. Tyvärr upptäckte jag idag att tröjan är lite liten då armarna domnade av i slutet av passet. XS är ingenting för en Medium idag heller alltså. Var iaf riktigt härligt att springa.
Imorrn kör jag igen!!
|
Sträcka:
6,83 km |
Snittpuls:
171 slag/min
|
|
Hastighet:
12,09 km/h
|
Kaloriförbrukning:
450 kcal
|
|
Tempo:
04:58 min/km
|
|
Kommentarer
Trackback
