Pepp för marathon
Tredje gången jag springer denna vecka. Idag hem från gymmet där Bella bjudit in mig på Body Pump. Tack Bella för meddragningen!
Känner mig äntligen skadefri men springer sakta och relativt korta pass, vilket känns som en bra strategi för att snart kunna dra på lite extra. Längtar så till snön smälter bort och man kan springa på ren asfalt och i skogen. Intervaller blir inte roligt på is.
Testade idag att springa med iphone appen RunKeeper som mäter hur långt och i vilken fart man springer. Bra att veta hur man segar på ibland ;)
Känner mig äntligen skadefri men springer sakta och relativt korta pass, vilket känns som en bra strategi för att snart kunna dra på lite extra. Längtar så till snön smälter bort och man kan springa på ren asfalt och i skogen. Intervaller blir inte roligt på is.
Testade idag att springa med iphone appen RunKeeper som mäter hur långt och i vilken fart man springer. Bra att veta hur man segar på ibland ;)
+-0 grader, ca 4km, 25min. Kolla vad mycket snö, härligt!
Kommentarer
Trackback
