Tre timmars träning
Har man missat några dagars träning tycker jag det är en bra idé att försöka ta igen allt på en och samma dag.
Powerwalk med Gabriella, vanliga rundan: 1 timme 5min
Löpning Intervallpass, 47 minuter
Body Pump 1 timme
Hemjogg 5min
Totalt: 3 timmar
Känner mig så grymt duktig! Min onda nacke och rygg försvann dessutom under löpningen - tänk vad träningen gör susen!
Lite avundsjuk på Cissis 21km idag är man nog ändå...Bra jobbat!
Powerwalk med Gabriella, vanliga rundan: 1 timme 5min
Löpning Intervallpass, 47 minuter
Body Pump 1 timme
Hemjogg 5min
Totalt: 3 timmar
Känner mig så grymt duktig! Min onda nacke och rygg försvann dessutom under löpningen - tänk vad träningen gör susen!
Lite avundsjuk på Cissis 21km idag är man nog ändå...Bra jobbat!
Kommentarer
Trackback
