Ambitiös bodypump
Under gymnasiet gick jag rätt flitigt på body pump och la därför på en hel del vikt på skivstången. Iadg tänkte jag att jag kunde vara nästan lika duktig och skulle öka vikter, men början 5kg/sida till bröstlåten. Fick bita i det sura äpplet när jag kort efter att jag grimaserat mig igenom låten blir illamående och förblir det under de resterande 45 minuterna. Snabbjogg a 4,40min/km innan passet och nyäten middag hjälpte inte heller. Rackarns vad kroppen säger ifrån ibland.
Kommentarer
Trackback
